最近、裸足で歩いたことがありますか？ 砂浜や空気もキレイな森林の中で、裸足になって歩いてみませんか？ 裸足で地面に触れることで、ストレス、痛み、睡不足、統合失調症などに効果が期待できるという科学的エビデンスをご紹介しまし…