アウトドア雑学 時差ぼけ(JET LAG)解消法をお届け! 2019.09.17 Kazuki 海外旅行は楽しいけれど、あの「時差ボケ」が嫌だ!って思っていませんか? 若いころはそうでもなかったのに、年をとったら段々きつくなったという声もよく聞きます。 実はちょっとした工夫で時差ぼけを軽減する方法があるんですよ。 …