海外旅行は楽しいけれど、あの「時差ボケ」が嫌だ！って思っていませんか？ 若いころはそうでもなかったのに、年をとったら段々きつくなったという声もよく聞きます。 実はちょっとした工夫で時差ぼけを軽減する方法があるんですよ。 …