冷え性は女性の疾患、と思っていませんか？ 実は20代の男性の25％が冷え性に悩んでいるとか。 そこで今回は万病の元と言われる冷え性の予防、対処方法、さらに改善方法をお伝えします。 アウトドア（ウォーキングなど）が冷え性改…