地に足つけて――砂浜を裸足で歩こう!!健康促進、アーシング
最近、裸足で歩いたことがありますか? 砂浜や空気もキレイな森林の中で、裸足になって歩いてみませんか? 裸足で地面に触れることで、ストレス、痛み、睡不足、統合失調症などに効果が期待できるという科学的エビデンスをご紹介しまし…
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毎日暑いですね!! 年々暑くなっていくような気がしませんか? そこで今回は暑さの原因の一つ、ヒートアイランド現象についてお話ししましょう。 そして、その対策方法としての緑化、さらに建築緑化コーディネーターという仕事にも言…
夏休みは子どもたちと戸外で思いっきりアウトドア体験をする絶好のチャンスです。 キャンプ、ハイキング、虫取り、ボルダリング、野外料理、もの作り体験など枚挙にいとまがありません。 ポートフォリオという形で記録する方法、手順に…
みなさんは、夏のキャンプで熱中症対策をしっかり行っていますか? 夏のキャンプで最も欠かせないのが熱中症対策です。 夏キャンプを楽しむためにも、熱中症対策は重要です。 そこで今回は、そんな熱中症対策の対処法や快適に過ごすコ…
みなさんは、夏のキャンプに何を着ていっていますか? 夏の暑い日のキャンプを快適に過ごすなら、やはり短パンは欠かせません!とはいっても、短パンを履くときに注意してほしいこともありますので、今回はそんな注意点とおすすめの短パ…